养生的核心是什么？

人人皆知，养生就是要将身体调好，避免重大疾病的发生。但如何做才能达到目的，就成为了养生的关键，这就是养生的核心内容。

如何进行养生呢？

要养生，我们首先要知道是什么会导致重大疾病的发生。那么，我们就知道如何去做了。中医认为，一切由内而产生的病变，基本由情志的变化产生。一切的重大疾病都与痰瘀有关。也就是说，血与津液的变化，直接导致重大疾病的生成，如脑梗、心梗等等。既然知道了重大疾病产生的原因，如何进行养生就有了可行的实施方法了。其实实施方法就是理血培元。如何理血呢？中医认为，血的活性非常重要，如血管内斑块的形成，就是由于血的活性不足所引致。而引致血的活性不足，津液起到了最大的协同作用。故中医有津血同源一说。那么，津液的重要性就显现出来了。现代医学研究认为，人体重量超过百分之六十是水分，而偏偏在这些水分的研究就是一个空白。中医认为津液的浓度超出了正常态，就叫痰。故有痰在经络、在四肢、在三焦、在脏腑之说。单纯津液的问题叫痰，痰阻、痰结、痰核等。单纯的血液问题叫血瘀。由津液、血液问题引致的叫痰瘀。然而其属性是多样化的。
明白了养生，也就明白了养生就是治未病，养生就是防止重大疾病的产生。注重养生才能尽享天年。

中医能否治大病？

这个问题相信现在很多人都非常疑惑非常纠结。因某些原因，导致现在绝大部分的人都未曾见证过中医治病的强大能力。普遍认为中医治病，见效慢，药难吃，煎煮麻烦，费时，普遍认为中医只在调理方面有优势。在治疗方面对中医没有信心，特别是重大疾病，对中医是否能治均抱怀疑态度。其实，中医治病不仅是不慢，而且在治大病方面优势更强。如治疗中风病、心脏病、妇科病等等。疗效都非常显著，且疗程不长。以中风病为例，在进入稳定器后，中医治疗效果显著，大多数患者都能恢复日常工作能力，治疗时间约半年左右，如治疗心漏，一般可在半年内恢复。如不孕、习惯性流产、先兆流产、痛经、妇科炎症等，都可短期治愈。

中医如何解释心脏病

中医认为心脏是不能病的，心病则死。现代医学所说的心脏病绝大部分在中医都认为是心包络的病变，而心包络是指人体的血液循环系统，这个系统的病变其实就是血液引发，如冠状动脉阻塞，心绞痛，主动脉瓣，肺动脉瓣，二尖瓣，三尖瓣的关闭不全，在中医来说，就是因为血液瘀阻所致，用中医方法治疗，疗效非常好的。

为什么妇科炎症总是反反复复呢？

现代医学在治疗妇科炎症时只是针对什么菌引致的就用对应的药物去杀灭细菌。用这样的方法治疗，就注定是反反复复的。

妇科病对女人造成什么样的影响？

妇科病对女人造成的影响是多样的。首先是对心理的影响，其次是对生理的影响，二者都会兼有。如月经不调，痛经，各种炎症的发生不单是影响心情，更是容易长痘，长斑，面部色素沉着，进而更加影响心理。如严重者，更会导致不孕，先兆流产，习惯性流产，更有直接影响夫妻感情的。

长期服食中药对身体有害吗？

这个问题要从多个方面去看。首先要看吃什么药，如果是毒性剧烈的药是不能长期服食的，如朱砂、砷类、马钱子等，其次要看如何配伍，在诊断正确，配伍合理的情况下，基本不会有损害。如果诊断不正确，服什么药都是会对身体有所损害。如果药物配伍合理，虽然其中有些药物对人体有短期损害，只要利大于弊是权宜之计，是在可接受范围内，且损害又可恢复，在没有更好的方法时，这也可行的。如单独谈中药长期服食的伤害就显得有点乏味了。

传统中医是如何诊断疾病的？有依据吗？

中医是八纲辩证法诊断疾病类型，以六气区分疾病属性，以气血痰食区分发病系统的。是依据诊脉所得信息，面诊所得信息，眼诊所得信息，舌诊所得信息，问诊所得信息，综合后统计得出的诊断结果，依据相当充足。